Relaa 3 x 50 min – Kehon ja mielen hyvinvointia arvostavalle
Kaipaatko palautumista ja stressin lievitystä rentouttavan hieronnan avulla?
Rela hyvinvointi-hierontapaketti tarjoaa täydellisen mahdollisuuden edistää kokonaisvaltaista hyvinvointia ja palautumista rentouttavan hieronnan avulla.
Hieronta voidaan kohdentaa joillekin näille kehon alueille, jotka keräävät eniten jännitystä:
Niska ja hartiat
Selkä
Pää ja kasvot
Kädet ja käsivarret
Jalat
Paketti sopii kaikille, jotka haluavat edistää hyvinvointiaan, rentoutua ja palautua arjen kiireistä.
Sisältyy:
Kolme 50 minuutin hierontakertaa: Palauttavaa hierontaa ja stressin lievitystä
Henkilökohtainen hoitosuunnitelma:Hieroja keskustelee kanssasi ja kartoittaa yksilöllisesti hoidon tarpeet, jotta hieronta kohdistuu juuri oikeisiin kehon alueisiin sopivin hierontatekniikoin.
Relakortti (kanta-asiakas) etuhintaan 29 euroa: Ostettavissa komannellakäyntikerralla. Relakortin ostajalle tarjolla jatkuvia etuja ja alennuksia tuleviin hoitoihin.
Muita huomioita:
Voit yhdistää hierontaan myös lämpötyynyjä ja kylmähoitoa, jotka rauhoittavat hermostoa, edistävät lihasten palautumista ja auttavat rentoutumaan nopeammin. Keskustelethan lämpö- ja kylmähoidoista hierojasi kanssa. Näiden saatavuus vaihtelee toimipisteittäin.
Lahjakortti on voimassa 6kk ostosta emmekä vastaanota vanhentuneita lahjakortteja.
Lahjakortti ei käy:
Opiskelijahierontaan, Naprapatiaan, Osteopatiaan, Purentalihashierontaan, Urheiluhierontaan, Kuumakivihierontaan
Relaa 3 x 50 min – Liikkujan ja aktiivisen kuntoilijan lihashuolto
Haluatko nopeuttaa palautumista, lievittää lihasjännitystä ja ehkäistä urheiluvammoja hieronnan avulla?
Rela liikkujan hierontapaketti tarjoaa apua liikkujan lihashuoltoon ja palautumiseen sekä urheiluvammojen ehkäisyyn.
Hieronnan aikana käytetään tekniikoita ja otteita, jotka auttavat lihasten palautumisessa ja jännitysten lievittämisessä.
Hieronta voidaan kohdistaa eri kehon alueisiin, kuten jalkoihin, selkään, niska-hartiaseudulle, ja käsiin.
Paketti sopii kaiken tasoisille kuntoilijoille, jotka haluavat edistää palautumista ja hoitaa lihaskireyksiä.
Sisältyy:
Kolme 50 minuutin hierontakertaa: Hierontaa palautumiseen ja liikkujan lihashuoltoon.
Henkilökohtainen hoitosuunnitelma: Hieroja keskustelee kanssasi ja kartoittaa yksilöllisesti hoidon tarpeet, jotta hieronta kohdistuu juuri oikeisiin kehon alueisiin sopivin hierontatekniikoin.
Relakortti (kanta-asiakas) etuhintaan 29 euroa: Ostettavissa kolmannella käyntikerralla. Relakortin ostajalle tarjolla jatkuvia etuja ja alennuksia tuleviin hoitoihin.
Muita huomioita:
Voit yhdistää hierontaan myös lämpötyynyjä ja kylmähoitoa, jotka rauhoittavat hermostoa, edistävät lihasten palautumista ja auttavat rentoutumaan nopeammin. Keskustelethan lämpö- ja kylmähoidoista hierojasi kanssa. Näiden saatavuus vaihtelee toimipisteittäin.
Lahjakortti on voimassa 6kk ostosta emmekä vastaanota vanhentuneita lahjakortteja.
Lahjakortti ei käy:
Opiskelijahierontaan, Naprapatiaan, Osteopatiaan, Purentalihashierontaan, Urheiluhierontaan, Kuumakivihierontaan
Relaa 3 x 50 min – Hierontaa toimistotyöntekijän hyvinvoinnille
Tuntuuko siltä, että pitkät istumiset ja yksipuoliset työasennot kuormittavat kehoasi ja heikentävät hyvinvointiasi?
Pitkät istumiset ja staattiset työpäivät, kuten toimistotyö, voi kuormittaa kehoa aiheuttaen lihasjännitystä, niska- ja hartiakipuja, päänsärkyjä sekä muita tuki- ja liikuntaelimistön ongelmia.
Yksipuoliset työasennot voi johtaa kehon jäykistymiseen, stressiin ja yleiseen epämukavuuteen, mikä heikentää sekä fyysistä että henkistä hyvinvointia. Hieronta auttaa lievittämään näitä oireita, edistämään palautumista ja parantamaan työkykyä.
Hieronta kohdistetaan eri kehon alueisiin, kuten niskahartiaseudulle, selkään, ja pään sekä kasvojen lihaksiin.
Sisältyy:
Kolme 50 minuutin hierontakertaa: Hierontaa lihasjännitysten lievittämiseen
Henkilökohtainen hoitosuunnitelma: Hieroja keskustelee kanssasi ja kartoittaa yksilöllisesti hoidon tarpeet, jotta hieronta kohdistuu juuri oikeisiin kehon alueisiin sopivin hierontatekniikoin.
Relakortti (kanta-asiakas) etuhintaan 29 euroa: Ostettavissa kolmannella käyntikerralla. Relakortin ostajalle tarjolla jatkuvia etuja ja alennuksia tuleviin hoitoihin.
Muita huomioita:
Voit yhdistää hierontaan myös lämpötyynyjä ja kylmähoitoa, jotka rauhoittavat hermostoa, edistävät lihasten palautumista ja auttavat rentoutumaan nopeammin. Keskustelethan lämpö- ja kylmähoidoista hierojasi kanssa. Näiden saatavuus vaihtelee toimipisteittäin.
Lahjakortti on voimassa 6kk ostosta emmekä vastaanota vanhentuneita lahjakortteja.
Lahjakortti ei käy:
Opiskelijahierontaan, Naprapatiaan, Osteopatiaan, Purentalihashierontaan, Urheiluhierontaan, Kuumakivihierontaan
Relaa 3 x 50 min – Fyysisen työn kehonhuoltajalle
Kuormittaako fyysinen työ kehoasi, aiheuttaa lihasjännitystä, kipua ja väsymystä?
Fyysinen työ voi olla vaativaa ja raskasta, mikä johtaa kehon kuormittumiseen. Pitkäkestoinen rasitus voi aiheuttaa lihasjännityksiä, kipuja ja yleistä väsymystä, jotka vaikuttavat sekä työkykyyn että hyvinvointiin.
Hieronta voidaan kohdentaa joillekin näille kehon alueille, jotka keräävät eniten jännitystä:
Selkä
Niska ja hartiat
Jalat
Kädet ja käsivarret
Sisältyy:
Kolme 50 minuutin hierontakertaa: Hierontaa lihasjännitysten ja kuormituksen lievittämiseen
Henkilökohtainen hoitosuunnitelma: Hieroja keskustelee kanssasi ja kartoittaa yksilöllisesti hoidon tarpeet, jotta hieronta kohdistuu juuri oikeisiin kehon alueisiin sopivin hierontatekniikoin.
Relakortti (kanta-asiakas) etuhintaan 29 euroa: Ostettavissa kolmannella käyntikerralla. Relakortin ostajalle tarjolla jatkuvia etuja ja alennuksia tuleviin hoitoihin.
Muita huomioita:
Voit yhdistää hierontaan myös lämpötyynyjä ja kylmähoitoa, jotka rauhoittavat hermostoa, edistävät lihasten palautumista ja auttavat rentoutumaan nopeammin. Keskustelethan lämpö- ja kylmähoidoista hierojasi kanssa. Näiden saatavuus vaihtelee toimipisteittäin.
Lahjakortti on voimassa 6kk ostosta emmekä vastaanota vanhentuneita lahjakortteja.
Lahjakortti ei käy:
Opiskelijahierontaan, Naprapatiaan, Osteopatiaan, Purentalihashierontaan, Urheiluhierontaan, Kuumakivihierontaan
Relaa 3 x 50 min – Heille, jotka tuntevat leukojen alueella jännitystä ja pään alueella kireyttä
Narskutatko hampaita tai kärsitkö leukojen jännitystilasta. Suositteliko hammaslääkäri yökiskoja tai purentalihashierontaa?
Stressi ja hermoston ylikuormitus saattaa aiheuttaa jännitystiloja purentalihaksiin ja hampaiden narskuttelua. Yöaikaan tapahtuva hampaiden narskuttelu ei ole tahdonalaista. Purentalihasvaivoilla on vahva yhteys niska- ja kallonpohjan kireystiloihin sekä päänsärkyihin. Yleensä purentavaivat ovat pitkäkestoisia, ja useampi käsittelykerta tuo pitkäaikaisemman avun.
Purentalihashieronnassa voidaan käsitellä seuraavia:
Hartiat
Kaulan lihaksisto ja kallonpohja
Kasvojen lihakset pinnallisesti
Lihakset poskien sisäpinnoilta (tarvittaessa)
Sisältyy:
Kolme 50 minuutin hierontakertaa: Hierontaa purentalihasvaivojen ja niistä johtuvien sivuoireiden lievittämiseen
Henkilökohtainen hoitosuunnitelma:Hieroja keskustelee kanssasi ja kartoittaa yksilöllisesti hoidon tarpeet, jotta hieronta kohdistuu juuri oikeisiin kehon alueisiin sopivin hierontatekniikoin.
Relakortti (kanta-asiakas) etuhintaan 29 euroa: Ostettavissa kolmannella käyntikerralla. Relakortin ostajalle tarjolla jatkuvia etuja ja alennuksia tuleviin hoitoihin.
Lahjakortti on voimassa 6kk ostosta emmekä vastaanota vanhentuneita lahjakortteja.
Lahjakortti ei käy:
Opiskelijahierontaan, Naprapatiaan, Osteopatiaan, Klassiseen 50 min hierontaan, Urheiluhierontaan, Kuumakivihierontaan
