Hieronnan ensikäynnillä helpotusta lihasjännityksiin
ja kireyksiin
Hieronta lievittää lihasjännityksiä, parantaa verenkiertoa ja tukee kudosten aineenvaihduntaa. Säännöllisesti toistuvana se ennaltaehkäisee uusien kireystilojen syntymistä ja parantaa lihasten elastisuutta. Ensikäynti antaa hyvän lähtökohdan oman kehon tarpeiden ymmärtämiseen ja helpottaa säännöllisen hierontarutiinin rakentamista arkeen.
Hieronnan ensikäynti sopii sinulle, jos olet uusi asiakas tai edellisestä hieronnasta on kulunut jo muutama vuosi. Käynnin alussa tehdään lyhyt taustakartoitus, jonka pohjalta hieroja kohdentaa hoidon tärkeimmille alueille.
Ensikäynti on hinnoiteltu tavallista hierontaa edullisemmin, jotta kynnys tulla ensimmäistä kertaa olisi mahdollisimman matala.
- Hieronnan ensikäynti 25 min: 29 €
- Hieronnan ensikäynti 50 min: 49 €
Mitä hieronnan ensikäynti tarkoittaa?
Käynnin alussa hieroja käy kanssasi läpi lyhyen taustakartoituksen, jonka perusteella hieronta kohdennetaan sinulle tärkeimmille alueille. Hieroja osaa kysyä oikeat kysymykset, joten sinun ei tarvitse tietää etukäteen mikä alue kaipaa eniten huomiota tai mikä hieronta sinulle sopii. Ei haittaa, vaikket olisi käynyt hieronnassa koskaan aiemmin, ammattilainen osaa kohdentaa hoidon tärkeimmille alueille.
Käynnin jälkeen hieroja kertoo havainnoistaan ja osaa suositella, minkälainen hoito ja käyntiväli tukisi hyvinvointiasi parhaiten jatkossa. Kehossa on omat lainalaisuutensa, ja ammattilaisella on tieto ja kokemus tunnistaa, mitä juuri sinun kehosi tarvitsee.
Säästä joka käynnillä Rela-kortilla
Rela-kortti on Rela-hierojien etukortti, jolla saat 30 % alennuksen hieronnoista ja 10 % alennuksen naprapaatin ja osteopaatin palveluista. Kortti tuo etuja myös Terveystalon tietyistä laboratoriopaketeista ja suunterveyden palveluista.
Helppo tapa aloittaa säännöllinen hieronta
Säännöllinen lihashuolto tukee kehon palautumista ja ylläpitää lihasten toimintakykyä. Ammattitaitoinen hieronta pitää kehon tasapainossa ja ennaltaehkäisee vaivojen kasaantumista. Säännöllinen hieronta auttaa tunnistamaan kehon kuormitustiloja ajoissa, jolloin niihin voidaan puuttua ennen kuin ne kehittyvät pidempikestoisiksi vaivoiksi. Näin keho pysyy paremmin palautuneena ja arjen kuormitus hallittavampana
- Keho tuntuu kevyemmältä arjessa ja liikkuminen sujuu vaivattomammin ilman jatkuvaa kireyden tunnetta
- Pitkät työasennot ja paikallaan olo kuormittavat vähemmän, eikä jännitys kasaudu yhtä helposti päivän aikana
- Palautuminen liikunnasta ja arjen rasituksesta tuntuu nopeammalta ja kokonaisuus kevyemmältä
- Olo pysyy tasaisempana, kun lihasjännitys ei pääse kertymään huomaamatta arjen keskellä
Ensikäynti on helppo tapa aloittaa, ja monelle se onkin alku säännölliselle hyvinvoinnin ylläpidolle.