Kuumakivihieronta kireille lihaksille ja kuormittuneelle keholle
Kuumakivihieronta on hoito, jossa lämmitetyt basalttikivet toimivat sekä hieronnan välineenä että lämpöhoitona. Kivet luovuttavat tasaista lämpöä syvälle lihaskudokseen, ja vaikutus ulottuu kudoksiin selvästi syvemmälle kuin käsin hieronnassa yksinään.
Lämpö laajentaa verisuonia, vilkastuttaa verenkiertoa ja pehmentää lihaskudosta, jolloin jännitystilat vapautuvat tehokkaammin. Samalla hermosto rauhoittuu ja keho siirtyy luontevasti palautumistilaan. Kivien lämpö myös tehostaa aineenvaihduntaa ja lymfakiertoa, mikä tukee kehon omia palautumisprosesseja.
Kuumakivihieronta sopii erityisesti silloin kun:
- Lihakset ovat kireät ja kaipaavat syvää lämpöhoitoa
- Stressi tai kuormitus on kertynyt kehoon ja mieleen
- Haluat perusteellisen rentoutumisen ilman voimakasta painetta
- Keho on kylmänarka tai palautuminen tuntuu hitaalta
Kuumakivihieronta on erityisen tehokas hoito silloin, kun lihakset ovat pitkään olleet kireät tai jännitystilat ovat syvällä kudoksissa. Lämpö pehmentää lihasta ennen käsittelyä, jolloin hieronta voidaan tehdä miellyttävästi ilman voimakasta painetta, mutta silti tehokkaasti ja syvälle vaikuttaen.
Huomaathan, että hieroja tarvitsee vähintään kolme tuntia varauksen tekemisestä valmistaakseen kivet hoitoa varten.
Yhden hierontakerran pituus on 40 minuuttia. Hoito ei sovi henkilölle, jolla on sydämen tai munuaisten vajaatoiminta.
Säästä joka käynnillä Rela-kortilla
Rela-kortti on Rela-hierojien etukortti, jolla saat 30 % alennuksen hieronnoista ja 10 % alennuksen naprapaatin ja osteopaatin palveluista. Kortti tuo etuja myös Terveystalon tietyistä laboratoriopaketeista ja suunterveyden palveluista.
Lämmön ja hieronnan yhdistävä syvärentoutus
Kuumakivihieronnassa yhdistyy lämpöhoidon ja hieronnan vaikutus tavalla, joka tekee hoidosta sekä tehokkaan että miellyttävän. Keho pehmenee lämmön ja hieronnan yhteisvaikutuksesta syvällä kudoksissa, ja vaikutus auttaa lihaksia vapautumaan jännityksestä. Hoidon jälkeen olo on rentoutuneempi ja kevyempi, ja jännityksen tunne kehossa on vähentynyt selvästi.