Hieronta Jyväskylä Väinönkatu

Valmistuin vuonna 2022 Suomen Hierojakoulusta Jyväskylästä, ja siitä lähtien olen työskennellyt intohimoisesti koulutettuna hierojana ja urheiluhierojana. Työssäni pidän tärkeimpinä asioina asiakkaiden hyvinvointia, kuuntelevaa vuorovaikutusta sekä yksilöllistä lähestymistapaa – jokainen hoito rakentuu aina asiakkaan tarpeiden mukaan.

Käytän työssäni monipuolisia tekniikoita, kuten klassista hierontaa, purentalihashierontaa, lihasenergiatekniikoita (MET) sekä tarvittaessa fascia-rautaa. Fascia-raudan avulla hoidon tavoitteena on vapauttaa lihasten ympärillä olevia kalvorakenteita eli faskioita, mikä voi edistää liikkuvuutta ja lievittää kipuja.

Olen luonteeltani sosiaalinen, rauhallinen ja rento. Käsittelyni voi tarpeen mukaan olla joko napakka tai lempeä – kuuntelen aina asiakasta ja mukautan hoidon sen mukaan, mikä on asiakkaalle parasta. Haluan, että jokainen tuntee tulevansa kuulluksi ja saa aidosti apua vaivoihinsa. Alalle lähdin, koska olen aina pitänyt ihmisten auttamisesta ja nautin siitä, että saan kohdata erilaisia ihmisiä ja tukea heitä haasteidensa keskellä.

Lämpimästi tervetuloa hierontaan!

Valmistuin urheiluhierojaksi vuonna 2016 Jyväskylän hierojakoulusta. Valmistumisen jälkeen
halusin oppia lisää tuki- ja liikuntaelinsairauksista ja toiminnanhäiriöstä, joten aloitin naprapaatin
opinnot Kotkassa. Naprapaatiksi valmistuin vuonna 2020. Pidän tärkeänä oman osaamisen
kehittämistä ja uusien asioiden oppimista!
Pyrin työssäni selvittämään vaivan syytä kattavan alkuhaastattelun avulla sekä suorittamalla
tarvittavia ortopedisiä, neurologisia ja manuaalisia testejä. Tutkimisesta saatujen tietojen
perusteella tehdään yhdessä hoitosuunnitelma, jota lähdetään toteuttamaan. Erityisosaamiseeni
kuuluu selkärangan ja raajanivelten mobilisaatio- ja manipulaatiohoidot, mutta hyödynnän
vastaanotolla myös esimerkiksi pehmytkudoskäsittelyä ja harjoitusterapiaa. 
Oman taustani takia minua kiinnostaa erityisesti kestävyysurheilulajeihin, kuten juoksuun, uintiin ja
pyöräilyyn liittyvät kivut ja ongelmat. Myös Crossfit, voimanosto ja painonnosto ovat lähellä
sydäntä.

Erityisosaaminen:
 pehmytkudoskäsittelyt
 nikama -ja nivelkäsittelyt
 nivelten mobilisaatio ja manipulaatio
 ylä- ja alaraajojen säteilyoireiden ja puutumisen hoito
 niskaperäisten päänsäryn ja huimausoireiden hoito
 lihas- ja jänneperäisten kiputilojen hoito
 liikunta- ja urheiluvammojen ennaltaehkäisy, tutkiminen, hoito ja kuntoutus
 niskakivun hoito
 rintarangan kivun hoito
 alaselkäkivun hoito

Valmistuin urheiluhierojaksi Seinäjoen hierojakoulusta vuonna 2017. Olen toiminut hieronnan opettajana vuodesta 2019. Valmistumisen jälkeen olen laajentanut osaamistani lukuisilla lisäkoulutuksilla. Erityisosaamiseeni kuuluu erilaisten tuki- ja liikuntaelinvaivojen hoitaminen, dry needling eli kuivaneulaus, pehmytkudoskäsittelyt kuten purentalihashieronta ja fasciarautakäsittelyt, selkärangan ja raajanivelten mobilisaatiot (ei manipulaatio), kinesioteippaus.

Oman harrastukseni takia suurimpia kiinnostuksen kohteita ovat kuntosaliharjoittelu mutta minulta löytyy myös useiden vuosien tausta palloilulajeista.

Hieronta toteutetaan asiakkaan tarpeen ja toiveiden mukaan. Hoitotilanne voi olla puhelias ja napakkaotteinen tai rauhallinen ja rentouttava.

Osaamiseni:
Urheiluhieronta/ klassinen hieronta
Hierojan erikoisammattitutkinto: Niska-hartiaseudun ja pään alueen kipupotilaan toimintakyvyn edistäminen
Triggerpistehieronta
Fasciahieronta
Purentalihashieronta
Raajanivelten liikkuvuuden edistäminen
Rangan mobilisoiva hieronta
Kinesioteippaus
MET- eli lihasenergiatekniikat
Pää- ja kasvohieronta

Valmistuin Suomen Hierojakoulusta Jyväskylästä keväällä 2025. Olen siis koulutettu hieroja ja tarjoan sekä klassista että urheiluhierontaa. Lajitaustani on jääkiekossa, joten ymmärrän urheilijan kehon vaatimukset, palautumisen merkityksen sekä yleisimmät rasitusalueet.

Urheiluhieronnassa sekä klassisessa hieronnassa keskityn kehon huoltamiseen, palautumiseen sekä mahdollisten kipu- tai kireystilojen hoitamiseen.

Otteeni ovat napakat ja tehokkaat, mutta säädän niitä aina asiakkaan toiveiden ja tilanteen mukaan. Olipa kyseessä sitten kevyt huoltava käsittely tai tarkempi lihasjännitysten avaaminen. Kohtaan jokaisen asiakkaan yksilöllisesti: kuuntelen tarpeitasi ja suunnittelen hoidon sen mukaan, mikä oikeasti palvelee sinun hyvinvointiasi.

Tavoitteenani on aina asiakkaan etu ja apu olipa kyse palautumisesta, lihasjumeista tai rentoutuksesta.

Tervetuloa hierontaan!

Urheiluhieroja, Purentalihashieronta, Kuumakivihoidot, MET tekniikat

Tuntuuko keho kireältä, väsyneeltä tai palautumattomalta? Etsitkö hierojaa, joka kuuntelee, tekee työnsä huolellisesti ja oikeasti tietää, mitä tekee? Tervetuloa klassiseen hierontaan.
Otteeni ovat jämäkät ja tarkat, mutta aina asiakkaan tuntemusten mukaan sovitetut. Työskentelyssäni yhdistyy tekninen osaaminen ja inhimillinen kohtaaminen. Olen helposti lähestyttävä ja luonteeltani rento – hierontatilanteet voivat olla kevyen juttelevia tai rauhallisen hiljaisia. Koen, että jokainen asiakas ansaitsee yksilöllistä hoitoa ja aidon läsnäolon.

Liike on aina ollut osa elämääni ja omaan monipuolisen lajitaustan. Nuoruudessani viihdyin koripallokentillä ja ääriurheilun parissa. Nykyään haastan kehoani voimannoston ja boulderoinnin saralla, mutta kiinnostukseni ulottuu myös kamppailulajeihin ja joogaan. Harjoittelun kautta opin, miten tärkeää on ymmärtää lihaksia, hermostoa ja palautumista kokonaisuutena ja nyt hyödynnän tätä osaamista työssäni joka päivä.

Pyrin kehittymään jatkuvasti: seuraan tieteellistä tutkimusta ja täydennän osaamistani lisäkoulutuksilla. Pian tarjoan myös urheiluhierontaa, fasciakäsittelyjä ja kuumakivihierontaa.
Keveämpää oloa keholle – lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni.

Ortopedinen osteopaatti on tuki- ja liikuntaelin vaivojen/sairauksien terapeutti. Osteopaattina tutkin, hoidan ja kuntoutan eri tuki- ja liikuntaelin peräisiä vaivoja ja sairauksia.
Osteopaattina hoidan rangan, selän ja niska-hartia seudun kiputiloja, jalkojen/käsien nivel ongelmia sekä arjesta ja töistä aiheutuvia rasitus- tai traumaperäisiä vammoja. Käytän hoidossani myös tarpeen mukaan nivelen mobilisointia/manipulaatiohoitoja.

Muihin erikoisaloihini kuuluu myös:
Dry needling neulahoidot
Urheiluhieronta
Fasciakäsittely
Triggerpistehoito
Purentalihashieronta
Kinesioteippaus
Klassinen hieronta
Tervetuloa hoitoon!

Koulutettu hieroja Urheiluhieroja

Klassinen hieronta Fasciahieronta

Purentalihashieronta

Ylä-ja alaraajan toimintakyvynedistäminen

Mobilisoiva hieronta

TNS-hoito eli hermostimulaatio

MET-- eli lihasenergiatekniikat

nivelen liikkuvuuden edistäminen

niska-hartia pään alueen kiputilojen edistäminen

Urheilijan lihashuolto

Urheiluhieronnan erikoisammattitutkinto EAT

FIN/ENG

Olen valmistunut hierojaksi Kuortaneen Urheiluopistolta. Pääsin toteuttamaan opistolla hierontaa monipuolisesti aina huippu-urheilijoista eläkeläisiin asti.
Olen myös koulutukseltani lähihoitaja ja liikuntaneuvoja, joten minulla on ymmärrystä ihmisten eri sairauksista ja vaivoista. Intohimoni on erityisesti auttaa ihmisiä ymmärtämään ja kuuntelemaan omia kehojamme paremmin. Otan kaikki asiakkaat vastaan lämmöllä ja monipuolisella ammattitaidolla. Vastaanotollani voit vain rentoutua hiljaisuudessa, tai höpötellä niin halutessasi.
Nähdään pian!

• Klassinen hieronta - Lihasten rentoutus ja yleinen hyvinvointi.

• Urheiluhieronta - Hieronta, joka tukee suorituskykyä, ehkäisee urheiluvammoja ja edistää palautumista.

• Kuumakivihieronta - Syvärentoutus lämpimien kivien avulla.

• Raajanivelten liikkuvuuden edistäminen - Tekniikat nivelten liikkuvuuden parantamiseen.

• MET / lihasenergiatekniikat - Avustetut venytykset lihasjännityksen lievittämiseksi ja liikkuvuuden parantamiseksi.

• Kinesioteippaus - Lihasten ja nivelten tukeminen palautumisen edistämiseksi.

• Lämpö ja kylmähoidot - Lämpöpussit lihasten rentouttamiseen ja kylmähoito tulehduksen tai kivun lievittämiseen.