Flunssakausi on jälleen käynnissä, mikä tietää valitettavaa stoppia monille arjen tekemisille – mukaan lukien hieronnalle. Hieronta flunssan aikana ei ole suositeltavaa: Hieronta voi jopa pahentaa oloasi. Tämän lisäksi on riski, että flunssa tarttuu hierojaan.
Milloin hierontaan voi palata flunssan jälkeen?
Oireiden loputtua voit käytännössä mennä hierontaan heti. Flunssan oireiden väistyttyä on periaatteessa turvallista palata hierontapöydälle saman tien. Varotoimenpiteenä voi kuitenkin olla hyvä idea odottaa 1-2 päivää, jotta varmistetaan, että keho on täysin toipunut eikä jälkitaudit pääse yllättämään. Näin varmistetaan, että elimistö on päässyt täysin eroon taudista.
Normaali terve olo riittää hierontaan menemiseen. Tärkeintä on kuunnella omaa kehoa – jos tunnet olosi jälleen normaaliksi, eikä flunssasta ole enää merkkiäkään, hieronta on hyvä idea kehon huoltamiseen.
